Geneeskunde zonder ziekenhuis
Beoordelen, behandelen en de grenzen kennen.
Concepttekst. Nog niet getoetst door een vakdeskundige. Volg altijd actuele instructies van de overheid en hulpdiensten. Bij acuut gevaar: bel 112.
Hoofdstukken
- Iemand onderzoeken: de vitale functiesEen vaste volgorde, je handen, een klok en een kaart
- Bloedingen stoppenBinnen minuten handelen, met je handen, een doek en een stok
- Wonden reinigen en sluitenSpoelen, beslissen en verzorgen tot de huid weer dicht is
- Botbreuken, verstuikingen en spalkenStilleggen, bewaken en weer leren bewegen, zonder röntgenfoto
- BrandwondenTwintig minuten koelen, afdekken, inschatten en weken schoon verzorgen
- Uitdroging en de drinkoplossingWater en zout terugbrengen bij diarree, braken en hitte
- Infecties en antibioticaVoorkomen, herkennen en verzorgen, en weten wat een antibioticum wel en niet kan
- Koorts en besmettelijke ziektenMeten, apart zetten, het beloop lezen en een uitbraak klein houden
- Zwangerschap en bevallingVolgen zonder echo, een schone bevalling begeleiden en weten waar jouw hulp ophoudt
- Tanden en kiezenGaatjes voorkomen, pijn duiden, tijdelijk repareren en weten wanneer het gevaarlijk wordt
- Pijn en pijnstillingPijn meten, de oorzaak eerst, en wat je zonder en met pillen kunt doen
- Chronische ziekten zonder apotheekWat je nu regelt, wat je dan kunt doen en wat zonder aanvoer niet overleefbaar is
- Medicinale planten met bewijsWat de EU erkent, hoe sterk het bewijs is en wat een plant nooit kan
- Steriliseren en een behandelruimteSchoon, ontsmet en steriel: wat je thuis haalt en wat niet
- Overlijden en lijkzorgDe dood vaststellen, het lichaam verzorgen en waardig begraven als er geen arts komt
- Acute noodgevallenWat je doet in de eerste minuten, op één pagina
Vaardigheden
- Drukverband aanleggenEen bloeding stelpen zodat je handen weer vrij zijn
- Knelverband aanleggen en improviserenEen bloeding aan arm of been dichtdraaien als drukken niet genoeg is
- Een wond opvullenDruk brengen tot diep in de wond waar geen knelverband past
- ReanimatieBorstcompressies en beademing bij volwassene, kind en baby
- Stabiele zijliggingEen bewusteloze die ademt veilig neerleggen
- Ontwrichting herkennen en vastleggenEen gewricht uit de kom stilleggen en bewaken
- Beten en stekenAdder, schorpioen, kwal, processierups, teek en wesp in de mond
- Ernstige allergische reactie en de adrenalinepenEen dichtzwellende keel en een wegzakkende bloeddruk binnen minuten keren
- Een epileptische aanval begeleidenBeschermen, tijd meten en niets in de mond
- Lage bloedsuiker herkennen en verhelpenSnelle suiker op tijd, voordat iemand wegzakt
- Shock herkennen en opvangenPlat, warm, oorzaak aanpakken en bewaken
- Menstruatie met wasbaar verbandMaandverband maken, wassen en drogen dat jaren meegaat
- Gebit verzorgen zonder tandpastaTanden en tandvlees gezond houden als de tandarts niet meer bestaat
- Kleding en beddengoed wassen zonder machine, en ontluizenSchone stof tegen huidziekten, luizen en vlektyfus
- Gezinsplanning zonder apotheekEerlijk kiezen tussen methoden als pil en condoom opraken
- Een baby voeden als moedermelk ontbreektPrincipes om een zuigeling in leven te houden zonder apotheek
- Een vetbrand blussenSmoren, nooit natmaken
- Iemand redden zonder zelf te verdrinkenReiken, werpen, varen, en pas als laatste gaan
- Blaren voorkomen en verzorgenLopen zonder dat je voeten je stilleggen
- Natte voeten (loopgraafvoet) voorkomenVoeten die dagen nat en koud zijn, gezond houden
- Veilig snijden met een mesWerken met een scherp mes zonder bloed te zien
- Eerste hulp voor dierenHerkennen, vastzetten en de eerste uren overbruggen
- Ademhalen bij paniekJe lichaam terugbrengen van alarm naar rust
- Tillen en dragen zonder je rug te slopenWater, hout en mensen verplaatsen en morgen weer kunnen werken
Bouwrecepten
- Aluminium smeltovenSchroot omsmelten tot staven en gietstukken
- HoutgasinstallatieHoe een motor op hout kon lopen, en waarom koolmonoxide het levensgevaarlijk maakt
Donorkaarten
- De fietsKettingen, tandwielen, lagers en wielen: de basis van elke machine
- Meubels en matrassenHout, beslag, veren en vulling in elk huis