Menstruatie met wasbaar verband

Waarvoor

Tampons en wegwerpverband zijn binnen maanden op. Wasbaar verband van oude stof gaat jaren mee als je het goed wast en droogt. Slecht gewassen of vochtig opgeborgen verband geeft huidirritatie en infecties.

Wat je nodig hebt

• Zachte katoen voor tegen de huid: flanel van een oude pyjama of laken.
• Absorberende kern: badstof van oude handdoeken, of katoenen tricot van shirts.
• Een vochtwerende onderlaag: fleece van een oude trui. Plastic nooit tegen de huid wordt getoetst.
• Drukknopen, knoopjes of veiligheidsspelden.
• Naald en garen, een schaar, karton voor een patroon.
• Een emmer met deksel, zeep, een waslijn in de zon.

Stappen

Maken

1. Teken op karton een patroon: een langwerpige vorm van 22 tot 25 cm lang en 7 cm breed, met in het midden twee vleugels zodat het geheel daar 16 cm breed is.
2. Knip uit flanel een bovenstuk en uit fleece een onderstuk in die vorm.
3. Knip een kern van vier tot acht lagen badstof of tricot, 18 bij 6 cm. Neem meer lagen voor nachten en zware dagen.
4. Naai de kern in het midden op de achterkant van het flanel, met een rechthoekige steek rondom.
5. Leg flanel en fleece met de goede kanten op elkaar. Naai rondom, op 5 mm van de rand, en laat 5 cm open.
6. Keer het geheel binnenstebuiten door de opening, naai de opening dicht en stik de hele rand nog eens door.
7. Zet een drukknoop of knoopje op de vleugels, zodat ze om het kruis van het ondergoed sluiten.
8. Maak er 10 tot 20 per persoon wordt getoetst, zodat er altijd droge klaarliggen.

Gebruiken

1. Was je handen voor en na het wisselen.
2. Wissel elke vier tot zes uur, vaker bij zware bloeding of jeuk.
3. Vouw het gebruikte verband dubbel met de vleugels eromheen en bewaar het in een zakje tot je kunt spoelen.

Wassen en drogen

1. Spoel gebruikt verband zo snel mogelijk in koud water. Warm water zet bloed vast in de stof.
2. Laat het weken in een emmer koud water met deksel. Ververs het water elke dag.
3. Was het met zeep in warm water, wrijf de kern goed uit, en spoel twee keer na.
4. Kook het eens per week vijf minuten, of was het op 60 graden wordt getoetst.
5. Droog het helemaal, liefst in de zon. Zonlicht doodt bacteriën en bleekt vlekken. Verstop het niet vochtig binnen.
6. Bewaar het droog in een schone zak of doos.
7. Giet het spoelwater in de latrine of het noodtoilet, niet bij een waterbron (02.08 Een noodtoilet).

Zo controleer je het

• Het verband lekt niet door de onderkant heen.
• De huid blijft rustig, zonder schuurplekken of jeuk.
• Het verband is binnen een zonnige dag droog en ruikt fris.

Veelgemaakte fouten

• Warm spoelen, zodat vlekken vastzitten.
• Vochtig opbergen, waardoor schimmel en geur ontstaan.
• Te weinig stuks, zodat er nat verband gedragen wordt.
• Plastic tegen de huid.
• Uit schaamte binnen in het donker drogen. Spreek als groep een droogplek af die in de zon ligt maar niet in het zicht.

Varianten

• Zonder naaimachine of veel tijd: vouw een lap flanel van 25 bij 50 cm drie keer en zet hem met een veiligheidsspeld vast in het ondergoed. Zo deden onze grootmoeders het.